Ваш консультант по вопросам здоровья
  • пользователей 107 пользователей
  • публикация 751 публикация
  • вопросов 97 вопросов

Ваши вопросы

2111 человек прочитали статью
0

Что такое синдром беспокойных ног?

25.04.2013
Рубрика: Ваши вопросы
Что такое синдром беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног (или синдром Экбома (Ekbom syndrome), назван по фамилии американского врача, впервые описавшего его в 1945 году) - это неврологическое заболевание, проявляющееся парестезиями в нижних конечностях и их избыточной двигательной активностью преимущественно в покое или во время сна. Синдром беспокойных ног — по мнению ученых, одно из самых известных и распространенных заболеваний неврологии. Его неприятные симптомы, такие как мурашки, ощущение элктро заряда, покалывание, дрожь, жжение, по статистике испытывает от 5 до 15 % взрослых. Эти неприятные ощущения усиливаются к вечеру, поэтому очень мешают уснуть, когда человек уже лег в постель. Что характерно, то не мешает расслабиться, возникает какой-то неуютный дискомфорт, хочется встать с постели и пройтись немного по комнате. Сделав это, у человека моментально пропадают эти ощущения, но как только он вернулся обратно отдыхать, они вновь появляются.

Это заболевание опасно своими последствиями, потому что при синдроме беспокойных ног у человека появляется бессонница. В легких случаях у больного есть возможность уснуть, но в течение 2 часов еще будут продолжаться подергивания, что будет мешать крепкому и здоровому сну. Что касается тяжелых форм заболевания, то движения в ногах возникают на протяжении всей ночи, они случаются раз в минуту или в полминуты. Каждое приводит к пробуждению мозга! Человек просто не помнит, что просыпается от каждого такого подергивания, но мозг, фактически, не спит и не отдыхает. Люди с таким плохим сном являются некачественными работниками, они быстро утомляются, концентрация внимания снижена.

Очень часто врачи не могут сразу выявить это заболевание, несмотря на его распространенность: в дневное время проявление недуга сходит на нет. По описаниям, которые указывают пациенты, он напоминает варикоз или заболевания суставов. Чтобы установить точный диагноз, человеку назначают пройти полисомнографию (суть ее в том, что пациент спит с датчиками, прикрепленными к телу, они фиксируют работу нервной системы и физическую активность). Также больным врач назначает сдать кровь, и проверить содержание железа, витамина В12, фолиевой кислоты и глюкозы. Иногда синдром беспокойных ног может быть вызван рядом других заболеваний (это и почечная недостаточность, и анемия, и диабет и др.). Во время беременности, когда происходят гормональные всплески при нехватки железа в организме, также может возникнуть данный синдром.

Как правило, для лечения легких случаев синдрома беспокойных ног, врачи назначают снотворные и транквилизаторы; при тяжелых формах — применяют препараты, нормализующие концентрацию гормона дофамина (вещества, передающего информацию между нервными клетками головного мозга). Начиная с маленькой дозы, ее постепенно увеличивают, чтобы добиться нужного действия. Часто приходится перепробовать несколько видов препаратов, поэтому ни в коем случае, не занимайтесь самолечением, только врач сможет проконтролировать прием медикаментов и их дозировку.

Помимо лекарственных препаратов, которые буду лечить недуг, врачи советуют использовать нелекарственные средства. Например, отлично подойдут спокойные физические упражнения, такие как растяжка, «велосипед» или сгибание ног, желательно, перед сном. Еще полезно растирание ног мятным маслом, оно снимает болевые ощущения и жжение. Можно посоветовать делать ножные ванночки (кому-то подойдут холодные, кому-то горячие при условии отсутствия противопоказаний — варикоз, кожные заболевания, проблемы с сердцем и т. д.). Физиотерапевтические методы (магнитотерапия, грязевые ванночки, вибромассаж) также помогают справиться в недугом.

Для скорейшего выздоровления Вам придется отказаться от курения, алкоголя, а также от продуктов, содержащих кофеин (кока-кола, шоколад, чай, кофе), так как они усиливают проявление синдрома беспокойных ног, стимулируя нервную систему. Не переедайте на ночь, поскольку это может усилить проявление синдрома.

Возьмите за правило, гулять вечером перед сном, примерно, полчаса, это тоже благоприятно влияет на спокойный сон. Но помните, что ноги всегда должны быть в тепле, переохлаждение также может спровоцировать синдром.

Яблоки, богатые железом, способствуют выработке дофамина, поэтому Вы можете их есть сырыми, запеченными, как Вам угодно. Проконсультируйтесь с врачом по поводу применения витаминов, они помогут справиться с недугом и быть в тонусе. Неплохо больным с данным заболеванием начать препараты с фолиевой кислотой и магнием.

При любых заболеваниях и недугах обращайтесь за помощью и консультацией к специалистам.

  • Поделиться:

Если вам помогла или понравилась наша информация на сайте, пожалуйста, оставьте ваш комментарий к прочитанной статье, для нас он очень важен.

Вся информация, находящаяся на сайте, защищена Международными законами об авторском праве и является собственностью интернет-журнала «МедОтветы.ру». Попытки несанкционированного использования материалов преследуются в судебном порядке. При перепечатке ссылка на «Medotvety.ru» обязательна.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, предназначена ТОЛЬКО для ознакомления и НЕ ЗАМЕНЯЕТ квалифицированную медицинскую помощь! Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Смотреть все 43Другие публикации автора Катерина Урман

Оценки Публикация Дата Статус Прочитано
0
Ваш могучий потенциал. Виагра, описание лекарственного препарата.
22.03.2013
активна 2194 ч.
0
Какие бывают выделения во время беременности.
21.04.2013
активна 2082 ч.
0
К чему может привести недосыпание
23.04.2013
активна 7925 ч.

Комментариев к статье Что такое синдром беспокойных ног? пока нет, оставьте свой отзыв первыми!


Ваш комментарий будет опубликован на сайте после проверки модератором

Ваше Имя

E-mail

Имя первого космонавта? (анти-спам)

Отправить сообщение

Добавить видео или фото

Видео (Youtube) ?

Прикрепить изображения

Другие статьи рубрики "Ваши вопросы"

Лечение геморроя, как лечить геморрой ?

Лечение геморроя, как лечить геморрой ?

По статистике известно, что геморроем болеет чуть больше 10% взрослого населения. Развитие геморроя происходит на фоне…
В чем опасность ожирения у детей и подростков?

В чем опасность ожирения у детей и подростков?

Лишний вес – бич современного общества. Малоподвижный образ жизни и переедания не проходят человеку бесследно. Каждый…
Влияет ли состояние печени на кожу?

Влияет ли состояние печени на кожу?

Наша кожа является показателем здоровья или болезни внутренних органов: больная печень напрямую связана с состоянием…
Какие признаки хронического бронхита?

Какие признаки хронического бронхита?

Хроническим бронхитом называется такое воспалительное заболевание, при котором нарушаются функции дыхания, и…
Что такое комбинированные фруктовые диеты?

Что такое комбинированные фруктовые диеты?

Любая фруктовая комбинированная диета помогает быстро и эффективно похудеть. Основаны эти диеты на следующем принципе:…
Бесплатные медицинские консультации – что это и зачем мне это знать?

Бесплатные медицинские консультации – что это и…

Начнём с того, что медицина, или точнее помощь людям, не должны строиться на корысти, на деньгах, на ожидании…
Добавить статью Медицинская полка

Подписка на новые статьи

Будьте в курсе последних публикаций сайта МедОтветы!

Вы можете подписаться на еженедельные новости, аналитические материалы и интересные темы.

Укажите ваш E-mail:

Подписаться

Активные пользователи

Врач стоматолог. Лечение, протезирование зубов во всех районах Москвы!…
студент мед фака

Новое в дневниках