Кулинарная книга для больных раком

Американка Лиза Нассерс создала уникальную поваренную книгу для людей, больных раком. В 2006 году ей был поставлен страшный диагноз – рак груди. Она прошла через несколько сеансов тяжелой химиотерапии.
« У меня было сил ни ходить в магазин, ни готовить», -говорит Лиза Все время хотелось спать. Лиза не одинока в своей болезни. Более миллиона американцев ежегодно проходят лечение от рака. Чтобы помочь людям справиться с тяжелой болезнью, Нассерс создала уникальную кулинарную книгу, учитывая особенности течения болезни.

Питание для больных раком имеет особо важное значение. Однако многие считают, что они слишком устают, чтобы готовить. У некоторых больных нарушается правильное восприятие вкуса и пища кажется им отвратительной. Другие больные страдают от тошноты или болезненных язв ротовой полости, что также мешает полноценно питаться.

Американская ассоциация лечения рака выпустила кулинарную книгу под названием «Что есть во время лечения рака».

Колин Дойл, опытный диетолог и редактор книги, говорит, что в ней очень много рецептов и даны рекомендации для пациентов со всеми видами рака, как бороться с неприятными побочными эффектами лечения. Химиотерапия, лучевая терапия и противоопухолевые препараты часто имеют такие нежелательные эффекты, как тошнота, диарея, запор, язвы ротовой полости, изменение вкуса и потери веса.

В книге рецепты разделены по симптомам, возникающим у раковых больных. При тошноте, часто развивающейся при проведении химиотерапии, рекомендованы мягкие нераздражающие блюда с ароматизаторами и травами. Это могут быть блюда из риса или макароны. Острой пищи следует избегать. Питание должно быть частым, а порции небольшими.

При нарушении вкуса, авторы книги предлагают терпкие продукты. У больных на фоне лечения нередко возникает металлический привкус во рту, который ничем невозможно устранить. Вкус может совсем пропасть, и даже любимые блюда и продукты человек просо не чувствует. Учитывая эти проблемы, кулинарная книга предлагает салат из тунца и бобов, который пробуждает вкус и устраняет металлический привкус. Полезно в этом случае готовить пищу с ароматным красным перцем, луком и сельдереем.

Пациенты, проходящие лечение рака могут также страдать от запоров или поносов. Решение этой проблемы — употребление в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки. Ешьте больше овощей и фруктов, особенно сушеных: чернослива, изюма и кураги, а также бобовых и орехов.

В заключении авторы книги рекомендуют использовать пластиковую посуду вместо металлической, что тоже может оказать благоприятный эффект.

Проект для женщин, столкнувшихся с онкологией

СОДЕРЖАНИЕ

Иногда нам нужен «волшебный пинок», чтобы встряхнуться и начать снова радоваться жизни.

Меня часто спрашивают: «Какие позитивные книги стоит прочесть человеку, который столкнулся с онкологическим заболеванием?», «Какие фильмы о вдохновляющих и мотивирующих историях стоит посмотреть, чтобы обрести оптимизм и веру в выздоровление, найти моральную поддержку, пошаговые инструкции по выходу из стресса?»

Книги, где затронуты темы про онкологию, открывают истинную ценность того, что мы обычно не замечаем в повседневной суете. Герои книг показывают, что онкологический диагноз — не причина становиться пессимистом. Они борются с болезнью или помогают близким справиться с ней. Они знают, что каждый день — это драгоценность, учат радоваться простым вещам и высоко ценят даже мелочи.

Представляю вашему вниманию подборку книг и фильмов, которые наиболее затронули меня, как онкопсихолога. Истории, в которых главные герои или их близкие люди столкнулись с онкологией или тяжелым заболеванием. На многие произведения сняты одноименные фильмы.

После прочтения книг, представленных ниже, в жизнь непременно вернутся «белые краски». Читайте с удовольствием!

Тьерри Янсен. «Испытание болезнью: как пережить рак груди»

Бельгиец Тьерри Янсен в прошлом хирург, а теперь телесно-ориентированный психотерапевт, регулярно консультирует женщин с диагнозом «рак груди». Из опыта своей работы он вынес убеждение: в борьбе с раком можно себе помочь, если действовать, а не чувствовать себя жертвой обстоятельств. Как? Прежде всего важно (и вполне реально) уменьшить психологический стресс, телесное напряжение, побочные эффекты лечения, и в этом могут помочь методы альтернативной медицины. И еще не надо отказывать себе в радости и удовольствиях.

Кен Уилбер. «Благодать и стойкость. Духовность и исцеление в истории жизни и смерти Трейи Киллам Уилбер»

Автобиографическая книга американского философа Кена Уилбера, посвященная истории его жизни с женой, на протяжении пяти лет боровшейся с онкологическим диагнозом. Спустя десять дней после свадьбы, у нее был обнаружен рак. Книга написана на основе наблюдений Кена и дневниковых записей его жены.

Катерина Гордеева. «Победить рак»

Книга журналистки Катерины Гордеевой — рассказы врачей и ученых из разных стран о современных методах лечения онкозаболеваний с частными случаями. Центральная линия книги — история врача Марины Пак, которая сама однажды оказалась пациенткой и начала вести дневник, задавая себе множество вопросов, ощущая растерянность, беспомощность, страх. и надежду. Ее цель — изменить отношение общества к этой болезни, сделать так, чтобы слово «рак» ассоциировалось не с трагедией, но с борьбой.

Роман Супер. «Одной крови. Любовь сильнее смерти»

Если героиню книги Екатерины Гордеевой поддержала книга Давида Серван-Шрейбера, то московскому журналисту Роману Суперу и его жене Юлии помогла уже книга самой Екатерины Гордеевой. Юлия 5 месяцев боролась с лимфомой Ходжкина. Лечилась в онкоцентре на Каширском шоссе. Роман проходил все испытания вместе с ней, а потом подробно описал все в книге. На первом плане здесь — история семьи, история любви. Но в то же время это и социальный портрет, и рассказ о том, как лечат рак в сегодняшней Москве. «Для России эта болезнь как Вторая мировая: она затронула каждую без исключения семью. Но наше общество все равно. живет по принципу «меньше знаешь, лучше спишь», — замечает Роман Супер. Теперь у нас еще одной честной и вдохновляющей книгой стало больше.

Дарья Донцова. «Я очень хочу жить. Мой личный опыт»

Писательница Дарья Донцова подробно рассказывает о своем опыте борьбы с раком груди и победы над болезнью, для того чтобы поддержать женщин, которые столкнулись со страшным диагнозом. И убедить их: болезнь излечима, с ней можно и нужно бороться. Донцова описывает чувства и поступки, знакомые многим онкологическим больным: попытки как можно дольше прятать голову в песок, не признавая диагноз, затем ужас, отчаяние и страх. Она рассказывает о встречах с врачами, далеко не все из которых были внимательны и добросовестны, об операциях (в том числе и той, что большинству женщин кажется самой страшной, — радикальной мастэктомии), побочных эффектах химиотерапии и гормонального лечения и о том, как она с ними справилась. Донцова не устает повторять: болезнь — это не проклятье, это шанс изменить свою жизнь. Именно борьба с раком научила ее вопреки всему смотреть на мир с юмором и оптимизмом и ценить жизнь, замечать ее самые простые радости.

Летти Коттин Погребин. «Испытание болезнью: как общаться, сохранить отношения и помочь близкому»

Когда серьезно болен кто-то из близких, мы часто теряемся, не знаем, как вести себя, чем помочь, что говорить и чего избегать. Журналистка Летти Коттин Погребин, сама перенесшая рак, делится опытом и считает, что не нужно навязывать больному ореол «борца» или «героя», пытаться играть в психолога и угадывать, что он чувствует. Важнее просто быть рядом, предлагать помощь и проявлять интерес к его реальным (а не воображаемым) мыслям, ощущениям и переживаниям.

Жан-Доминик Боби. «Скафандр и бабочка»

Жан-Доминик Боби, преуспевающий 44-летний редактор журнала ELLE FRANCE, перенес инсульт, после чего оказался фактически полностью парализован. Пораженный болезнью, известной как бодрствующая кома, он не мог без посторонней помощи шевелиться, есть, говорить и даже просто дышать. В застывшем теле остался жить только левый глаз. В книге он рассказывает о своей жизни, семье, работе, инсульте, больнице, врачах и своем отношении к происходящему вокруг. Два месяца, по три часа в день ассистентка Боби проговаривала алфавит, а он ей подмигивал на нужной букве. Понадобилось 200 000 морганий, чтобы родилась эта книга. Так, не сказав ни слова, Жан-Доминик Боби поведал миру о том, как внутри скафандра отказавшего тела, погружающегося на дно океана смерти, пытается жить непокорная бабочка — Душа.

На самом деле написано очень много мотивирующих книг для людей, которые столкнулись с онкологическим диагнозом. Добавлю к основной подборке еще несколько книг, рекомендованных к прочтению:

  • Ринат Каримов «Ринат против лимфомы»;
  • Ланс Армстронг. «Это не о велосипеде: Мое возвращение к жизни»;
  • Джон Грин. «Виноваты звезды»;
  • Рут О’Реган. «Рак молочной железы. Путешествие. Основное руководство по лечению и восстановлению». Третье издание;
  • Джоли К. Силвер. «Что помогло мне выдержать. Люди, перенесшие рак, делятся опытом».

Чтобы еще больше повысить и поддержать уровень вашей мотивации, рекомендую к просмотру кинокартины, после которых вы будете готовы к новым свершениям!

«Благодать и стойкость. Духовность и исцеление в истории жизни и смерти Трейи Киллам Уилбер» — сюжет фильма отражает реальную историю людей, которые влюбились друг в друга, женились и столкнулись с болезнью, бросившей вызов их счастью и потребовавшей от них собрать все силы духа, чтобы открыть в себе измерение любви.

«Моя жизнь без меня» — драма о том, как болезнь повернула жизнь героини. Энн всего лишь 23 года, и у нее две дочери, безработный муж, мать, которая всех ненавидит, и отец, отсидевший последние десять лет за решеткой. Она работает ночным сторожем в университете. Ее монотонная жизнь меняется, когда врачи сообщают о болезни, и тогда Энн решает радикально изменить свою жизнь.

«Моя жизнь» — добрая и трогательная мелодрама, в которой сочетается пронзительная грусть и жизнеутверждающий оптимизм. Жизнь Боба Джонса, казалось, не могла бы быть лучше. Любимая жена, которая ждет ребенка, и интересная работа. Но один поход к врачу все меняет.

Онкопсихолог Юлия Устинова. Проводит консультации по вопросам реабилитации онкологических больных и их родственников для формирования адекватной картины заболевания, помощи в разработке конструктивных моделей поведения и плана подходящего образа жизни.

Новая поваренная книга предлагает более 130 рецептов для больных раком

Американское онкологическое общество выпустит второе издание «Что есть во время лечения рака» 1 октября. Эта новая поваренная книга содержит более 130 простых в приготовлении рецептов, а также практические советы, ориентированные на конкретные потребности пациента с раком, помогая им справиться с связанными с лечением побочными эффектами.

«Это второе издание того, что стало нашей самой популярной поваренной книгой, а ее расширенный контент основан на многолетнем опыте работы с пациентами, помогая им ориентироваться в вопросах питания, с которыми они могут столкнуться во время лечения», — сказала Коллин Дойл, доктор , управляющий директор по питанию и физической активности в Американском онкологическом обществе. «В рецептах каждой главы основное внимание уделяется конкретному побочному эффекту, связанному с лечением, и, хотя они ориентированы на человека, который проходит лечение, другие также будут наслаждаться».

Главы организованы по семи общим побочным эффектам лечения рака:

  • Тошнота.
  • Проблемы с глотанием.
  • Непреднамеренная потеря веса.
  • Понос.
  • Раздражение в горле.
  • Изменения вкуса.
  • Запор.

«Хорошо приготовленная еда приносит комфорт и питание, когда вы не чувствуете себя хорошо. Успокаивающая и здоровая пища может помочь поддерживать пациентов через сложные процедуры», — сказал Бессер. «Это расширенное издание «Что есть во время лечения рака» поможет больным раком, а те, кто заботится о них, создают аппетитные блюда и закуски, которые обеспечат необходимое питание во время лечения».

«Баланс является ключом к удовлетворению потребностей в питании человека, проходящего через лечение рака», — сказал Грант. «В этих рецептах учитываются ограничения, налагаемые побочными эффектами, что облегчает уход членов семьи за потребности своих близких».

Каждая глава начинается с информации об управлении одним побочным эффектом, основанном на научно обоснованных исследованиях и надежном клиническом опыте. Символы используются во всей книге для обозначения рецептов, которые применяются к нескольким побочным эффектам, что делает книгу универсальным ресурсом для разных фаз и типов лечения рака. Поваренная книга также содержит обширные рекомендации для опекунов, меры предосторожности в отношении безопасности пищевых продуктов, ответы на общие вопросы и рекомендации по еде и жизни после лечения.

Что есть во время лечения рака, второе издание доступно как в печатных, так и в электронных форматах.

Питание

Существует большая связь между тем, что мы едим, и болезнями, которыми мы страдаем.

Обычно мы осваиваем питание и образ жизни той страны, в которой живем. В зависимости от страны количество и тип онкологических заболеваний меняются.

В азиатских странах случаев рака простаты в двадцать пять раз меньше, чем на Западе (Европа и Соединенные Штаты), а рака молочной железы меньше в десять раз. Когда азиат эмигрирует в Соединенные Штаты и приспосабливается к американскому образу жизни и питанию, показатели рака, выявленного у них, сравниваются с показателями рака у американского населения.

ПИТАНИЕ КАК ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАКА (%)

Питаясь, мы поглощаем не только продукты, но и большое количество токсинов, которые могут быть канцерогенными: пестициды, нитрозамины, нитраты, диоксины, добавки и т.д. И все эти токсины мы можем выводить, потребляя экологические продукты и сокращая количество мяса в пище, этим простым способом мы уже противостоим раку.

ВАЖНО! П итание может предупреждать болезнь, но может и вызывать ее: 30—35% заболеваний раком связаны с питанием. Особенно оно влияет на рост и развитие опухоли. Многие люди думают, что раз им диагностировали рак, то ничего не поделаешь: как много зелени и фруктов ни ешь, единственное, что может помочь, – это химиотерапия. Это не так. Изменение питания может помочь преодолеть рак и улучшить качество жизни во время лечения химиотерапией и облучением. Влияние питания зависит от типа рака. При раке простаты роль питания в лечении составляет до 75%.

Посмотрим, как влияет питание на рак, часто встречающийся в западном мире.

Рак груди и питание

Рак молочной железы сопряжен с пищей, богатой сахаром, переработанными продуктами, жирами и животным

Чем больше потребление сахара, переработанных продуктов и мясной пищи, тем выше уровень женских гормонов в крови (прогестерон и эстрогены). Менопауза задерживается, а первая менструация начинается преждевременно, вследствие чего гормоны дольше действуют на ткани молочной железы.

Уровень эстрогенов говорит о риске заболеть раком груди. Рак груди – это гормонозависимая опухоль. Это связано с аномально высоким уровнем половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) в крови.

Эстрогены непосредственно участвуют в канцерогенном процессе.

Большое потребление насыщенных жиров, содержащихся в пище, на 13% увеличивает риск заболеть раком груди.

У китаянок уровень эстрогенов в крови приблизительно в 2,5—3 раза ниже, чем у европеек и американок. Это зависит от типа питания. Пища, богатая жирами и животными белками, но бедная растительной клетчаткой, значительно повышает уровень эстрогенов.

ВАЖНО! Можно избежать риска заболеть раком груди, если питаться продуктами, регулирующими уровень эстрогенов.

Однако врачи обычно не рассказывают об этом ни женщинам без рака, ни тем, кто им болеет. В основном из-за недостатка информации. На медицинских факультетах дается много теории, много знаний по физиологии и много того, что забывается сразу после экзамена, но нас не учат практической превентивной медицине. Нам не говорят, что знаний, полученных в университете, недостаточно, что мы должны постоянно учиться, быть в курсе последних научных открытий. Фармацевтические лаборатории предлагают нам последние достижения в области препаратов, но никто не говорит, как влияют питание и физические упражнения на развитие болезней. Мы, врачи, должны больше знать и больше думать не о том, как лечить, а как предупредить. В основу системы здравоохранения должна лечь превентивная медицина, а не способ наложения заплатки на болячку.

При раке молочной железы медицинское сообщество имеет обыкновение назначать женщинам лечение тамоксифеном сроком на пять лет. Цель лечения тамоксифеном – заблокировать эстрогены, помешать их дальнейшему проникновению в ткань молочной железы и тем самым избежать рецидива рака. Получается, что женщинам на пять лет прописывают препарат, который в качестве побочного эффекта может вызвать рак эндометрия (слизистой оболочки матки) и тромбоэмболию. Им не объясняют, что, кроме этого, следует перестать употреблять в пищу сахар, мясо и рафинированные продукты, им тем более не сообщают, что они должны потреблять пищу с фитоэстрогенами, которые регулируют уровень эстрогенов в крови. Если они будут принимать тамоксифен, но продолжать есть продукты, изменяющие гормональный статус, не будут делать физических упражнений, то лекарству труднее осуществлять работу по регулированию женских гормонов. Это один из многих примеров того, что называется «поставить заплатку, не углубляясь в проблему».

ВАЖНО! Женщины с мутированными генами ежегодно или раз в два года проходят маммографию. Эта процедура позволяет выявить, но не предупредить рак груди на ранней стадии. Более того, частое облучение может увеличить риск онкологического заболевания.

Рак груди и яичников связан с генами BRCA-1 и BRCA-2. Когда присутствует мутация этих генов, риск заболеть раком данных органов увеличивается. Мутация наследуется, и одна из пятисот женщин является носительницей мутации. Это совсем не означает, что носительница мутации заболеет раком. От факторов окружающей среды и питания в большой степени зависит, как поведут себя эти гены: проявятся или не проявятся. Половина женщин, у которых обнаружена эта мутация, не заболевают. Чтобы измененные гены себя обнаружили и развился рак, женщина должна употреблять в пищу животные белки и сахара.

ВАЖНО! Обильное употребление в пищу растительной клетчатки на 10% снижает риск рака молочной железы, в отличие от алкоголя: на каждые 10 г спирта, употребляемые ежедневно, риск ракового заболевания груди возрастает на 10%.

Когда в истории семьи существует явная предрасположенность к раку груди, многим женщинам предлагается превентивно принимать тамоксифен и даже сделать мастэктомию (удаление молочной железы). Но ни одной из них не предлагается следовать режиму здорового питания, регулирующему уровень эстрогенов. Почему мы тратим столько денег на продвижение препарата, который вызывает побочные эффекты, и не рекламируем вегетарианскую диету без сахаров? Ответ один: экономическая заинтересованность.

Некоторые химические вещества, присутствующие в окружающей среде, увеличивают уровень эстрогенов. Это ксеноэстрогены. Среди них: диоксины и поликарбонаты. Они накапливаются в организме, особенно в жировых тканях и в материнском молоке. Ксеноэстрогены способствуют возникновению рака.

Есть и другие химические субстанции, которые усваиваются, но вызывают рак груди. К ним относятся полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), присутствующие в выхлопных газах, заводском и табачном дыме, в продуктах переработки нефти. ПАУ активируют гены BRCA-1 и BRCA-2.

Рак простаты и питание

Рак простаты больше, чем другие опухоли, связан с питанием; этот фактор на 75% ответственен за этот вид рака.

Простата находится между мочевым пузырем и толстой кишкой. Рак простаты чаще всего встречается у американского и европейского населения и чрезвычайно редко бывает у японцев и китайцев.

В Соединенных Штатах у половины мужского населения присутствует латентный рак простаты, то есть он присутствует, но не диагностирован. Течение заболевания проходит медленно и не агрессивно. Всего 7% пациентов умирают через пять лет после выявления болезни.

Показатель рака простаты в большой степени зависит от места проживания. Страны с западным стилем жизни и питанием больше страдают от этой болезни. Мужчины, жившие в странах с низким уровнем заболевания раком простаты и переехавшие в страны, где этот уровень высок, приобретают такую же возможность заболеть, как и местное население. Это указывает на то, что быт и питание тесно связаны с онкологическими заболеваниями.

ВАЖНО! Рак простаты особенно зависит от потребления молока и молочных продуктов. Мужчины, злоупотребляющие молочными продуктами, в два раза больше рискуют заболеть раком простаты, у них в четыре раза больше риск развития метастазов, чем у тех, кто молочных продуктов ест мало.

Молочные продукты повышают содержание гормона IGF-1, ответственного за бесконтрольный рост раковых клеток. При повышении содержания в крови этого гормона риск заболеть раком простаты увеличивается в пять раз. Чем больше молока и производных от него мы потребляем, тем больше IGF-1 продуцирует наш организм. Употребление в пищу ферментированной сои и тофу снижает возможность заболеть раком простаты.

Рак желудка и питание

Соль, соленые, копченые и плохо замороженные продукты увеличивают риск заболевания раком желудка. Для предотвращения рака желудка мы должны употреблять меньше шести граммов соли в день (одна кофейная ложечка). Специи же, как мы видели, обладают свойством предупреждать рак. Лучше добавлять в пищу травы и специи, чем соль.

Рак толстой кишки и питание

ВАЖНО! Малое потребление растительной пищи и клетчатки и обильное употребления мяса связано с возникновением рака толстой кишки. И наоборот, пища, богатая овощами, фруктами и рыбой, снижает риск рака.

Можно избежать 66—75% опухолей, если употреблять пищу, богатую овощами и бедную мясом, регулярно делать физические упражнения и отказаться от алкоголя.

Потребление 20 г клетчатки в день снижает риск рака толстой кишки на 25%.

Алкоголь увеличивает этот риск.

Рак полости рта, гортани, пищевода и питание

Диета, состоящая из овощей и фруктов, отказ от табака и алкоголя способны на 33—50% предупредить случаи заболевания раком полости рта и гортани.

Рак легких и питание

Курение – главный фактор риска развития рака легких. Тем не менее питание тоже влияет на возникновение этой болезни. Пища, богатая фруктами и овощами, снижает риск рака легких на 40%; каждые 100 г съеденных ежедневно овощей сокращают риск заболевания примерно на 12%. Это особенно актуально для курильщиков. Важно не только количество овощей и фруктов, но и их разнообразие. Каждые два разных фрукта и овоща снижают риск заболеть раком легких на 3%. Чем разнообразнее фруктовоовощная диета, тем меньше риска.

ВАЖНО! Если вы не можете бросить курить, ешьте хотя бы как можно больше растительной пищи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Кулинарная книга для больных раком

Чтение помогает нам не только отвлечься от тяжелых переживаний, а зачастую помогает увидеть в некоторых героях произведения самих себя, узнать в их поступках свои, заставляя тем самым взглянуть на себя как бы со стороны и, возможно, даже стать чуточку мудрее.

В этом разделе мы рекомендуем к прочтению литературу, в которой главные герои и их родственники столкнулись с тяжелой болезнью. Это проникновенные и глубокие истории о борьбе, страхе, боли и преодолении.

  • Кен Уилбер “Благодать и стойкость”. В книге описывается путь жизни, борьбы, духовного исцеления и смерти Трейи Киллам Уилбер, жены философа и психолога Кена Уилбера, на протяжении пятилетней истории ее раковой болезни. Глубокие комментарии Кена, затрагивающие вопросы традиционных и альтернативных подходов к заболеванию и лечению, проблемы соединения мужских и женских путей жизни, восточных и западных традиций знания, в сочетании с дневниковыми записями Трейи, с предельной честностью и искренностью повествующими о ее внутренних исканиях, создают эту завораживающую картину совместного путешествия в поисках здоровья и исцеления, целостности и гармонии через страдание, смирение и внутреннее преображение.
  • Эрик-Эммануэль Шмитт «Оскар и розовая дама». Оскар уже несколько месяцев находится в госпитале, но ни родители, ни врачи не могут сказать ему правду о его болезни. Чтобы как-то его развлечь, Роз (его приятельница) придумывает игру: каждый из оставшихся дней его жизни считать за десять лет… По произведению снят замечательный одноименный фильм и поставлен спектакль с Алисой Фрейндлих в главной роли.
  • Дрейпер Шэрон «Привет, давай поговорим». Американская писательница, школьная учительница и мама «особого» ребенка написала историю о девочке с ДЦП, которая хочет доказать всем, чего она стоит. Девочка Мелоди не похожа на большинство людей — не говорит и не ходит, но у нее необыкновенная память. Написанная от первого лица повесть вызывает восхищение внутренней силой героини.
  • Жан-Доминик Боби «Скафандр и бабочка». Повесть автобиографична и рассказывает о герое, который впал в «бодрствующую кому». Внешне человек не может ничего — ни двигаться, ни самостоятельно есть, ни дышать. За него все это делают аппараты и специалисты. Единственная связь с миром, которая есть у нашего героя – левый глаз. Но несмотря на ситуацию и полное ее понимание, герой продолжает жить. Эта книга — настоящий гимн жизни.
  • Р.Дж. Паласио «Чудо». Она обычно рекомендуется как детская (и это правильно), но и взрослым будет очень интересно ее прочесть. Эта книга рассказывает о мальчике Августе, который родился с генетической аномалией. Такой генетический сбой бывает у одного новорожденного на 4 миллиона человек. Лицо Ави настолько безобразно, что каждый, кто видит его впервые, инстинктивно отводит глаза в сторону. Но суть не только в том, как справляется мальчик с трудностями, которые у него возникают, важнее другое: рассказ о мальчике с безобразным лицом ведется от лица нескольких персонажей. Разные люди говорят о том, как изменилась их жизнь после появления в ней Августа. И речь не о том, что он ее преобразил и украсил…
  • Людмила Улицкая «Человек попал в больницу». «Воспоминания очевидцев о детях и добровольцах РДКБ — это история нескончаемого труда, невыносимой боли и неописуемой радости. В больнице врачи — офицеры, медперсонал – сержанты, а больные — солдаты. Неслышимая война — изматывающие бои за жизнь ребёнка и, в конечном итоге, за его счастье — происходят рядом с нами. Каждый день».
  • Дэниел Киз «Цветы для Элджернона». Научно-фантастический роман, в котором главный герой Чарли Гордон, умственно отсталый уборщик в хлебопекарне, добровольно участвует в эксперименте по улучшению интеллекта. Сначала операция проводится над мышью по кличке Элджернон, а потом и над Чарли. Эксперимент удается, уровень интеллекта героя стремительно растет: Чарли становится грамотнее, потом он лучше понимает происходящее вокруг, начинает разбираться в людях. А вскоре Чарли становится умнее всех знакомых, и большинство людей уже не готовы общаться с героем после изменения его личности. Но внезапно Чарли замечает, что поведение мыши меняется: ее интеллект угасает так же стремительно, как и когда-то вырос… Что было дальше – читайте в романе. Эта история о том, как в ходе разных обстоятельств меняется чужое отношение к нам, как меняются наши взгляды на жизнь. Как писал главный герой в конце романа: «Я узнал много разных вещей а раньше я никогда даже не знал что они есть на свете и я благодари за то что я хоть на минутку это увидел».
  • Катерина Гордеева «Победить рак». Книга журналистки Катерины Гордеевой о том, как справиться с отчаянием и найти в себе силы бороться с болезнью. Герои книги — те, кто столкнулся с проблемой онкологии, те, кто живет рядом с нами: Михаил Горбачев, Лайма Вайкуле, Эммануил Виторган, Людмила Улицкая. Главная героиня книги — Марина Пак, врач, ставшая пациентом, но сумевшая вернуться в жизнь после рака.
  • «Принцы в изгнании» Марка Шрайбера — повесть рассказывает о реабилитационном лагере для детей, больных раком. В этом лагере мало говорят о болезнях, больше — о жизни, увлечениях, любви, природе. А еще здесь соревнуются, плавают, катаются на велосипедах, спорят и еще…
  • Тициано Терцани «Еще один круг на карусели» – один из самых видных и авторитетных журналистов в Италии, всемирно известный писатель, книги которого переводились на десятки языков, печатались и раскупались сотнями тысяч экземпляров.
    «Еще один круг на карусели» – это красочное, пронизанное тонкими философскими наблюдениями описание захватывающего путешествия Тициано из Нью-Йорка в Индию, Таиланд, Гонконг, на Филиппины, в Гималаи. Рассказ об удивительном путешествии смертельно больного человека в поисках себя и избавления от страха смерти. Умные, тонкие замечания автора, основанные на глубоком понимании культуры Запада и полном принятии культуры Востока, делают эту книгу интересной для самого широкого круга читателей.
  • Ринат Каримов «Ринат против лимфомы». Ринату, 31-летнему татуировщику, после долгого и дорогого обследования врачи поставили диагноз «лимфома» (рак лимфатической системы). Книга «Rinat VS Lymphoma» – это история длиною в 36 недель, полных борьбы, новых встреч, потерь, страха, радости и веселья – 36 недель реальной жизни невероятно сильного человека, который готов посмеяться над собой и обстоятельствами.
    В предисловии Ринат объясняет, для чего и как появилась эта книга: «Каждый день я записывал свои мысли, ощущения, описывал процедуры и пытался всячески доказать себе и миру, что рак победим. И с помощью врачей, друзей, близких и родных мне людей я это доказал. Мне хотелось бы, чтобы слова в этой книге помогли людям обрести уверенность, найти мотивацию и силы на борьбу с любым недугом. Это моя большая мечта.
  • Роман Супер «Одной крови. Любовь сильнее смерти». Эту книгу написал журналист Роман Супер – выпускник МГУ им. Ломоносова, в 2010-2014 годах – репортёр программы «Неделя с Марианной Максимовской», с 2015 года – корреспондент Радио Свобода.
    «Одной крови. Любовь сильнее смерти» – произведение, описывающее реальные и драматические события, происходившие в семье Романа.
    «Одной крови» – это сначала история большой любви, а уже потом история болезни. Без любви главных героев все могло сложиться по-другому. Эту книгу должен прочитать каждый. Не каждый заболевший или член его семьи, а вообще каждый. Чтобы знать, как лечить близкого, если он заболел, как жить при этом самому. … Это история любви, которую не прервала болезнь, дает всем нам главное – надежду» (телеведущая Марианна Максимовская).
    Предисловие к книге написано Екатериной Гордеевой, журналисткой, автором книги «Победить рак» и одноименного фильма:
    «Рядом с каждым болеющим человеком всегда есть (должен быть) кто-то, кто держит его за руку. Этот кто-то – тоже болеет. Доблесть не отпустить родную руку в смертельно опасной болезни и вместе пройти до конца – бесценна. … Все, о чем вы прочтете в этой книге, происходило у меня на глазах. Я видела, как они испугались, как растерялись и как не знали, куда бежать. Я видела, как они учились задавать врачам вопросы, не стесняться идти за вторым мнением, принимать участие в выборе лечения. Я видела, как они, шаг за шагом, рука об руку преодолевают эту трудную и опасную дорогу. … Я видела это своими глазами, поэтому могу уверенно свидетельствовать – они герои. Я верю, что история Юлиной болезни, став книгой, перестала быть историей страха и отчаяния для героев этого полезного и важного текста. А стала невероятным рассказом о всепобеждающей любви».
  • Летти Коттин Погребин «Испытание болезнью. Как общаться, сохранить отношения и помочь близкому».
    Предисловие и аннотация к этой книге написаны Яной Франк – иллюстратором и писательницей, пережившей онкологическое заболевание. «Наконец появилась книга для тех, кто страдает от болезней своих близких не меньше, чем сами больные, но при этом должен быть сильным, мудрым и не капризничать, потому что жертвы здесь – не они.
    Друзьям и родственникам больных людей тоже бывает трудно и плохо. Иногда даже труднее, чем самим больным. И им тоже надо учиться, как жить в новой ситуации. Пусть эта книга поможет выздороветь всем. И научиться обращаться со страданиями – своими и чужими».
    Еще одно предисловие-обращение написано Александрой Славянской, президентом благотворительного фонда «Счастливый мир»: «Прочитайте эту книгу. Она очень человечно и действенно затрагивает все нюансы отношений пациента и родственников, пациента и врача, рассеивает многие сомнения и мрачные мысли, которые терзают больного наедине с самим собой. Это глубокая и оптимистичная книга, написанная человеком, знающим о болезни по собственному опыту. Она написана с любовью ко всем, кто попал в ситуацию, с которой сложно справиться. Она помогает».

Книги и фильмы, которые помогают больным онкологией воспрянуть духом

Дата обновления: 2019-12-04

В некоторых случаях нам требуется толчок, который бы помог переосмыслить жизнь и научил радоваться ей.

Люди, столкнувшиеся с онкологией, часто ищут что-то, что бы вывело их из депрессии. Это, к примеру, могут быть позитивные книги со счастливым концом. Раковым больным можно также посоветовать смотреть фильмы, снятые на реальных историях, что поможет обрести веру в исцеление. Помогут и советы психологов по выходу из стресса, изложенные в виде пошаговых руководств.

Читая книги об онкологии, человек начинает понимать настоящую ценность того, на что он не обращает внимания в ежедневном круговороте забот. На примере персонажей больной убеждается, что даже столь страшный диагноз – это еще не приговор и не повод бояться будущего. Герои мужественно сражаются с недугом либо помогают близким побеждать его. Они считают каждый прожитый день подарком судьбы и радуются любой мелочи.

Предлагаем вниманию читателя список книг и фильмов, сумевших растрогать даже видавшего виды онкопсихолога. Сюжет повествований строится на том, что главным героям либо их близким людям удалось преодолеть тяжкие болезни, в том числе и онкологию. Большое количество произведений обрело новую жизнь после экранизации.

Убедительно советуем прочесть книги из нижеуказанного перечня, благодаря чему в вашу жизнь обязательно вернутся надежда, радость и оптимизм! Проживая с героями их жизнь, вы будете не только переживать за них, но и радоваться вместе с ними!

Тьерри Янсен. «Испытание болезнью: как пережить рак груди»

Тьерри Янсен – гражданин Бельгии, который в недавнем прошлом работал хирургом, а потом переквалифицировался в телесно-ориентированного психотерапевта. Он консультирует пациенток с онкологией молочной железы. На основе многолетнего опыта он пришел к выводу, что больной быстрее излечится от рака, если будет принимать какие-то меры, а не пассивно ждать, когда за него это сделает кто-то другой. Что для этого нужно сделать? В первую очередь снизить психологическое и телесное напряжение, свести к минимуму побочное действие от лечения, для чего стоит обратиться к методам альтернативной медицины. И, что тоже немаловажно, – не отказывать себе в удовольствиях.

Катерина Гордеева. «Победить рак»

В своем труде журналистка Катерина Гордеева собрала истории с частными случаями, рассказанные докторами и учеными со всего мира о современных способах лечения онкологических недугов. В основе повествования лежит история врача Марины Пак, которой также пришлось пережить рак. Все свои переживания и наблюдения женщина заносит в дневник. Главной целью Марины является научить общество по-иному относиться к данному заболеванию. Сделать так, чтобы понятие «онкология» воспринималось не как повод раскиснуть, а как руководство к борьбе.

Кен Уилбер. «Благодать и стойкость. Духовность и исцеление в истории жизни и смерти Трейи Киллам Уилбер»

На страницах книги, посвященной супруге автора, изложено целых 5 лет тяжкой борьбы с онкологией. Философ из США Кен Уилбер только женился на милой девушке, но спустя всего 10 дней после свадьбы их счастье разрушил страшный диагноз – рак. Повествование включает наблюдения самого Кена, а также записи из дневника его супруги.

Роман Супер. «Одной крови. Любовь сильнее смерти»

Хорошим мотиватором для героини произведения Екатерины Гордеевой стала книга Давида Серван-Шрейбера, а вот российскому журналисту Роману Суперу и его супруге Юлии призывом к борьбе стала книга самой Гордеевой. А бороться было с чем – Юля на протяжении 5 месяцев преодолевала лимфому Ходжкина в онкоцентре на Каширском шоссе. Муж всегда находился рядом, после чего все детально изложил в книге. Примечательно, что борьба за здоровье показывается на фоне истории любви этой замечательной семьи. Читатель также сможет детально ознакомиться с тем, как лечат рак в современной Москве. Согласно наблюдениям Романа, онкология для нашей страны сравнима со Второй мировой, поскольку принесла горе практически в каждое семейство. Но наше общество старается не замечать эту проблему.

Летти Коттин Погребин. «Испытание болезнью: как общаться, сохранить отношения и помочь близкому»

Зачастую, когда к близкому человеку приходит беда в виде тяжкого заболевания, многие из нас теряются, не знают, как поступать, чем помочь, какие слова и действия допустимы, а какие – нет. По мнению журналистки Летти Коттин Погребин, которой самой пришлось перенести онкологию, больного не стоит воспринимать как героя либо борца, не нужно стараться оказать психологическую помощь и угадывать его чувства. Значительно лучше просто находиться рядом, по необходимости поддерживать и проявлять внимание к его настоящим (не «угаданным») мыслям, заботам, ощущениям.

Дарья Донцова. «Я очень хочу жить. Мой личный опыт»

Известная российская писательница Дарья Донцова детально рассказывает о личном опыте преодоления рака груди. Ее победа над страшным недугом дает надежду многим читательницам, которым также не повезло услышать жуткий диагноз. Книга дает установку, что ситуация исправима, если не мириться с ней, а бороться за жизнь. Донцова дает возможность читателю проникнуть в мысли онкологических больных и рассказывает об их поступках: такие люди предпочитают не замечать заболевания, не верят диагнозу, но потом ими овладевают иные чувства – отчаяние и страх.

Писательница рассказывает о своем общении с докторами (многие из них не являлись образцом добросовестности); о перенесенных операциях, в том числе и о радикальной мастэктомии, которая снится женщинам в самых страшных снах; подготавливает читательниц к возможным побочным эффектам химиотерапии и приема гормонов, а также дает советы, как от них избавиться… Донцова делает акцент на том, что болезнь – не приговор, а шанс изменить жизнь. Благодаря борьбе с онкологией она наперекор всему научилась воспринимать все происходящее с юмором и верой в будущее, радоваться простым мелочам.

Жан-Доминик Боби. «Скафандр и бабочка»

Главный герой, 44-летний Жан-Доминик Боби, который в недавнем прошлом был успешным редактором журнала ELLE FRANCE, неожиданно перенес инсульт, в результате чего стал практически полностью парализован. Недуг под названием бодрствующая кома полностью его обездвижил, забрал речь. Жан-Доминик не мог самостоятельно не то, что шевелиться и принимать пищу, но и дышать. Из всех органов, связывающих больного с окружающим миром, функционировал лишь левый глаз. На страницах книги герой излагает историю своей жизни и семьи, рассказывает о поразившей его тяжелой болезни, докторах и своем мнении о том, что происходит. На протяжении 2-х месяцев по три часа в день его ассистентка называла буквы в алфавитном порядке, а он мигал на требуемой. Книга была написана в результате двухсот тысяч морганий. Не промолвив ни одного слова, Жан-Доминик Боби рассказал нам о том, как, ограниченная скафандром безжизненного тела, поглощаемого трясиной смерти, пытается выжить хрупкая бабочка, называемая Душой.

К настоящему времени написана масса мотивирующих книг для больных онкологией. К основному списку добавим еще несколько, которые стоит прочесть:

  • Джоли К.Силвер. «Что помогло мне выдержать. Люди, перенесшие рак, делятся опытом»;
  • Джон Грин. «Виноваты звезды»;
  • Ринат Каримов. «Ринат против лимфомы»;
  • Рут О?Реган. «Рак молочной железы. Путешествие. Основное руководство по лечению и восстановлению». Третье издание.
  • Ланс Армстронг. «Это не о велосипеде: Мое возвращение к жизни».

Фильмы

Для максимального повышения и поддержания уровня мотивации следует выделять время для просмотра фильмов. По многим из вышеприведенных книг сняты одноименные фильмы. В перечень кинокартин, после которых вы захотите свернуть горы, советуем включить и следующие:

  • «Моя жизнь без меня» – драматическое повествование о том, насколько круто недуг изменил жизнь молодой женщины по имени Энн. Героине всего 23 года, а на ее плечах двое детей, безработный супруг, вечно недовольная всеми мать, а также отец, который только вернулся из длительной отсидки. Энн работает сторожем – охраняет в ночное время университет. Однообразная жизнь героини меняется в тот момент, когда она слышит страшный диагноз. Именно это несчастье и становится для молодой женщины руководством, чтобы все изменить.
  • «Моя жизнь» – слезливая мелодрама, в которой органично сочетаются глубокая грусть с оптимизмом. Счастью Боба Джонса, казалось, ничего не могло помешать. Работа в удовольствие, любимая жена, ждущая первенца. Но один визит к доктору все меняет…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: