Липосониx — новое слово в борьбе с жировыми отложениями

Минздрав России прокомментировал исследования Американского гериатрического общества, согласно которому с жиром на животе помогают бороться интервальные тренировки. Об этом сообщает RT.

Американские ученые заявили, что их исследование направлено, в первую очередь, на представителей старшего поколения, потому что именно им жировые отложения в области талии мешают больше всего – они могут спровоцировать проблемы с сердцем.

«Очень важно запомнить, что ожирение в пожилом возрасте необычное. Оно сопровождается не только увеличением жировой массы, как у молодых, но и снижением массы мышц. Поэтому иногда его даже называют саркопеническим ожирением», – сказала главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева.

Ткачева подчеркнула, что подобные подходы в работе с пожилыми людьми будут иметь положительный эффект. Она отметила, что при помощи мышечной ткани сердечно-сосудистая система очищается, а жир наоборот способствует возникновению болезней сердца. Поэтому пожилым людям лучше всего поправлять свое здоровье именно при помощи тренировок.

Научная стратегия похудения

СОДЕРЖАНИЕ

Успешная борьба с лишними килограммами предполагает избавление от жировых отложений, которые скрывают рельеф пресса, накапливаются на боках и других проблемных местах. Чтобы распрощаться с жиром раз и навсегда, нужно знать, что он бывает трех видов, а методы борьбы с ним должны выбираться соответствующими.

Борьба с жиром

Основной причиной, по которой люди начинают заниматься спортом и соблюдать диеты, является желание избавиться от избыточного веса, жира по бокам и в области живота. Конечная цель практически у каждого — это обретение красивого рельефного пресса с кубиками.

Добиться успеха в этом процессе позволяет четкое понимание основ физиологического строения. Вместо поиска очередной чудотворной диеты либо волшебного упражнения на пресс, необходимо иметь представление о том, как именно организм борется с жировыми запасами.

Избавляют ли скручивания от жира на животе?

Никакие упражнения для пресса, как показывают научные исследования, не могут сжигать жир на животе. Получасовое выполнение скручиваний с сотнями повторов позволяет избавиться только от десятой части одного грамма общей массы абдоминального жира.

Бег и прочие кардиотренировки помогают убрать жир, но не посредством «сжигания». Благодаря аэробным нагрузкам, организм начинает эффективно расходовать имеющиеся энергетические запасы, повышать плотность капилляров в жировой ткани, что и провоцирует сжигание.

Три типа жировой ткани

Прощупываемый слой жира называется подкожным. Его образует жировая клетчатка. Жир, который окружает кишечник, поджелудочную железу, печень, называют внутренним и забрюшинным.

Подкожная жировая ткань придает телу дряблость и неэстетичную форму, но не оказывает негативного воздействия на здоровье. Жир, образуемый вокруг органов, опасен. Он сдавливает внутренние органы, отрицательно влияет на обменный процесс, может стать причиной дисбаланса гормонального фона.

Внутрибрюшной жир — Visceral Fat

Из-за него фигура приобретает форму, напоминающую собой яблоко. Он скапливается в брюшине, надавливает на нее, выталкивая живот наружу. К внутрибрюшному относится и забрюшинный, то есть Retroperitoneal Fat, который, как понятно из названия, накапливается в области за желудком.

Наиболее эффективным средством борьбы против внутрибрюшного жира считаются кардионагрузки. Они должны выполняться с частотой пульса жиросжигающей зоны. Этот режим и запускает процесс уплотнения капилляров в жировых тканях.

Подкожный жир — Subcutaneous Fat

Составляет порядка половины от общей массы жировых тканей. Он мягок и прощупывается через кожу. Чтобы избавиться от него, необходимо соблюдать три условия — держать диету, обеспечить дефицит калорий, заниматься умеренными кардиотренировками.

За неделю можно избавиться от 400 и до 700 граммов подкожного жира. В калорийном эквиваленте это составляет порядка 3600-6000 килокалорий. Это означает, что урезать рацион нужно примерно на 500-700 ккал. Большего сокращения не требуется, так как организм не может сжигать этот тип жира более ускоренно.

Жир на боках и животе

Формально относится к подкожному, но чаще всего выделяется в отдельную особую категорию, которую называют «проблемной». Он отличается от остальных видов тем, что его формируют и растапливают гормоны.

У мужчин за его формирование ответственен тестостерон, а у женщин — эстроген. Он начинает сжигаться при понижении уровня инсулина и падении сахара в крови. Этого состояния позволяет добиться либо выполнение кардио натощак, либо соблюдение безуглеводной диеты.

Можно ли навсегда избавиться от жира?

Раньше считалось, что число жировых клеток закладывается на генетическом уровне, остается неизменным на протяжении всей жизни, то есть увеличивается только объем, но не количество. Оказалось, что это не соответствует действительности. Избыток калорий, поступающих в организм, провоцирует рост их числа.

Жировые клетки не только увеличиваются в количестве, но и в большинстве своем не отмирают. Человек, набрав вес, а затем похудев, навсегда остается в группе риска. И если не придерживаться правильного и сбалансированного питания, не выполнять упражнений, то высок риск повторного набора еще большего веса.

Заключение

Стратегия борьбы с каждым типом жировых тканей, присутствующих в организме человека, требует использования различных типов физических нагрузок и питания. Иначе прилагаемые усилия не принесут желаемого результата.

REVEROL и REDUKTOVIL – новое слово в борьбе с проблемным жиром

Сжигание жира с точки зрения биохимии.

Сжечь жир — это значит удалить его из жировых клеток (липолиз). Чтобы сжечь жир, его необходимо перенести в мышечную клетку, в которой он, собственно, и будет сжигаться. Здесь эстафету перехватывает кровоток. В итоге, жир попадает в клетки и сжигается (окисление липидов).

Упрямый жир исчезает особенно медленно. Все это из-за особого набора рецепторов в клетках жира. Главные гормоны, ответственные за избавление от жира — норадреналин и адреналин. Эти гормоны связываются с рецепторами жировой ткани, которые посылают мозгу сигнал о том, что пора высвобождать жировые клетки. Это бета и альфа рецепторы. Бета рецепторы ускоряют высвобождение жировых клеток, альфа рецепторы — замедляют. Эти рецепторы проявляют себя как рычажки, включающие внутриклеточную сигнализацию, которая провоцирует либо ускорение, либо подавление активности гормона чувствительной липазы. Вывод — для победы над упрямым жиром необходимо повысить активность бета рецепторов и снизить активность альфа рецепторов.

Роль инсулина в липолизе

Проблемный жир более чувствительней к инсулину, чем обычный жир. Нормальное действие инсулина — снижение в жировых клетках активности энзимов, ответственных за высвобождение жира и повышение активности энзимов, ответственных за отложение жира в клетки. Клетка, более устойчивая к инсулину, высвобождает больше жира, чем сохраняет. Инсулин действует больше не столько на упрямый жир, сколько на альфа и бета рецепторы, повышая активность альфа рецепторов против бета рецепторов. Поэтому, инсулин — ваше основное препятствие в борьбе с упрямым жиром.

Как победить проблемный жир

Наиболее стабильным и трудно поддающимся распаду является жир, находящийся на передней брюшной стенке и особенно в области ягодиц.

Поговорим о конкретных действиях, которые можно против него предпринять. Очевидных метода всего лишь два:
1) Применение диеты с малым количеством углеводов с соответствующим увеличением физической нагрузки;
2) Использование пищевых добавок, влияющих на метаболизм, альфа и бета рецепторы в жировых тканях.

Диета и ограничение в питании являются главными противниками в борьбе за положительные изменения в организме. И в первую очередь это касается упрямого жира. Если вы будете голодать, то тело начнет участвовать в процессе тяжелой метаболической компенсации. Адаптивный термогенез — один из аспектов этого процесса. Вы меньше едите, больше занимаетесь спортом, утомляетесь, ваше тело хочет есть, дает вам меньше энергии и замедляет метаболические процессы. В итоге, ваш организм держится, примерно, на 300 калориях в день. Эта цифра критическая.

Другими словами, тело начинает упорно сопротивляться дальнейшей потере жира. Большинство в этот период срывается и втягивается в трехмесячный жор. И куда, как вы думаете, денется этот внезапно-незапланированный набранный жир? Естественно, в залежи упрямых жиров! А ведь это те жиры, которые вы пытались сжечь в первую очередь! В итоге, диеты не просто добавляют вам новых жировых отложений, но и делают их практически неустранимыми. Это происходит из-за увеличения чувствительности к инсулину в тканях упрямого жира во время недостатка питания в организме и из-за замедления работы щитовидной железы. Все это приводит к активации компенсаторной деятельности альфа рецепторов и замедлению активности бета рецепторов. А мы уже уяснили, что это не есть хорошо.

Традиционная в нашем понимании диета — это прямой путь к постоянным проблемам с упрямым жиром. Диета увеличивает ваши жировые отложения.

Использование пищевых добавок для борьбы с проблемным жиром

Большинство добавок не работает или работает настолько слабо, что не стоит своих денег. Первая категория пустых добавок — это добавки, которые просто выводят из организма воду (фуросемид и др.), что создает впечатление быстрого похудения. Вторая категория пустых добавок — это добавки, которые блокируют усваивание жиров (ксеникал, ксеналтен, орсотен) — дают временный эффект общего снижения массы, в то числе и мышечной, за большие деньги, и расстройство пищеварения в придачу. Еще есть добавки, подавляющие аппетит (сибутрамин, флуоксетин, лоркасерин) — они опять же не повлияют на проблемные жиры.

Итак, самые рабочие добавки и волшебные таблетки:

Экстракт зеленого чая, форксолин, йохимбин, берберин (блокирует альфа рецепторы)
Самые безопасные — экстракт зеленого чая и форсколин. Обе эти добавки работают на ту же клеточную сигнализацию, которая активируются с помощью катехоламинов. При этом они не делают это путем связывания с альфа и бета рецепторами. Конечно, нужно длительное время, чтобы добавки в действительности стали работать против упрямого жира. Немаловажен и стабильный уровень инсулина в крови, без резких скачков. Йохимбин и берберин также помогают заблокировать альфа рецепторы. Йохимбин, правда, вызывает привыкание и в дальнейшем перестает приносить пользу худеющему

Выводы:

В организме человека выделяют 3 вида жировых отложений:
1) подкожная жировая клетчатка;
2) висцеральный жир.
3) глубокий подфасциальный жировой слой (этот жир определяется полом — у женщин 12%, у мужчин 3% — это так называемый необходимый жир);

Когда мы сидим на диете, то в первую очередь уходит висцеральный жир. Далее уходит подкожная жировая клетчатка. Исключение составляет особый подвид подкожного жира на животе и боках, который часто называют проблемным. Разные свойства жировых отложений обусловлены тем, что количество катехоламиновых рецепторов на мембранах адипоцитов, расположенных в области подбородка, шеи, верхней половины грудной клетки, значительно превосходит количество рецепторов в жировых клетках в области живота, ягодиц, бедер. В связи с этим любые способы воздействия на жировую ткань вызывают липолиз в основном в тех отложениях жира, в которых много катехоламиновых рецепторов, поэтому жировые фартук и галифе практически не поддаются терапии.

Проблемный жир упрям из-за своей повышенной чувствительности к инсулину, перенасыщенности альфа рецепторами и слабого внутреннего кровотока.

Простая диета делает упрямый жир еще более проблемным из-за инсулина и изменений в работе щитовидной железы, что увеличивает активность альфа рецепторов и снижает активность бета рецепторов.

Этот жир формируется и растапливается гормонами. Диеты с ограничение калорий и повышенная физическая и кардио нагрузка тут не помогают. За формирование этого жира ответственны тестостерон у мужчин и эстроген у женщин, а его сжигание возможно исключительно при низком уровне инсулина и низком уровне сахара в крови.

Комплексное решение этой проблемы — применение препаратов последнего поколения REVEROL и REDUKTOVIL.

REVEROL увеличивает чувствительность тканей организма к глюкозе, что в свою очередь способствует усилению утилизации глюкозы и, соответственно, снижению ее уровня в крови. Понижение уровня глюкозы приводит к уменьшению выработки инсулина поджелудочной железой и как, следствие, понижению уровня инсулина в крови.

REDUKTOVIL при понижении уровня глюкозы в крови, организм включает защитные механизмы, стараясь восстановить исходный уровень глюкозы. Это выражается в усилении чувства голода, сонливости и блокировке механизмов усвоения глюкозы, что сводит на нет достигнутые положительные эффекты. В свою очередь это блокирует, включившиеся механизмы жиросжигания.

REDUKTOVIL воздействует на рецепторы, отвечающие за насыщение, подавляя тягу к жирному и сладкому, уменьшает чувство голода. Кроме этого, он повышает чувствительность рецепторов, отвечающих за выведение жира в кровь. Все это позволяет поддерживать организм в режиме жиросжигания.

Хронический стресс и адренорецепторы

Помимо прочего, хотелось бы отметить влияние хронического стресса на сжигание проблемного жира. Дело в том, что постоянно повышенные гормоны кортизол и адреналин приводят к изменению числа адренорецепторов и увеличивают количество «проблемных зон». При постоянном хроническом стрессе вы не решите вопрос «проблемных» зон.

Помочь в этом случае может применение препарата 5-HTP в дозе 100-200 мг в сутки. Он мягко и естественно снимет нервное напряжение, уберет тревогу, поднимет настроение.

В нашем интернет-магазине BIOPHARM UA вы можете приобрести последние разработки в данной области Reverol (SR-9009) и Reduktovill-S, которые позволяют частично заменить спорт и призваны помогать тем людям скидывать вес, которые в силу своего физического состояния не могут позволить себе длительные тренировки, c доставкой по Украине и Киеву. Более подробно Вы можете узнать в категории Жиросжигание.

Автор статьи: Андрей Шарец, консультант компании «Biopharm».

Топ-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

4. Огурцы.

5. Корица.

6. Грейпфрут.

Этот удивительный фрукт — самый активный убийца жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом и способствует расщеплению жиров, которые поступают в наш организм с едой. Но при этом необходимо помнить, что грейпфрут нужно есть, не очищая внутренние горькие перепонки, потому что именно в них и содержится то вещество, которое сжигает жир. Читайте также: Топ-10 цитрусов, которые вы, вероятно, еще не пробовали.

7. Зеленый чай.

8. Вода.

9. Малина.

10. Горчица.

11. Апельсины.

12. Миндаль.

13. Хрен.

14. Фасоль.

15. Кокосовое молоко.

16. Ананас.

17. Папайя.

18. Красное вино.

19. Яблоки и груши.

20. Овсянка.

Продукты — сжигатели жира — наши верные помощники в борьбе с лишним весом, однако не надо забывать, что ни один продукт питания не избавит от жировых отложений без сбалансированного рациона и достаточной физической нагрузки.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Липосомы: революция или профанация?

Именно в дерме происходят важные регенерирующие процессы, способствующие молодости кожи. И именно там требуется присутствие многих биологически активных веществ, способных запустить механизмы восстановления и омоложения. Как доставить биологически активные вещества в глубокие слои кожи? Ученые изобрели трансдермальные системы доставки активных веществ в глубокие слои кожи – липосомы. Но давайте узнаем, насколько эффективны липосомы в косметической композиции?

Что такое липосомы?

Липосомы – это искусственно созданные микроскопические пузырьки (везикулы) с жидким содержимым, которые состоят из одного или нескольких фосфолипидных бислоев, разделенных между собой водной фазой. Слово липосомы состоит от греческого lipos – жир и sоma – тело. Очень похожи на липосомы капельки жира в воде.

Сходство, конечно же, чисто внешнее, но таким образом можно представить себе, что собой представляют липосомы. Липосомы бывают разного размера, а их форма часто зависит от их окружающей среды: кислотности, наличия солей и пр. Липосомы известны давно, но впервые на них обратили внимание английские ученые.

Липосомы доставляют полезные вещества в глубокие слои кожи

Именно они заметил тот факт, что липосомы по своей структуре напоминают мембраны клеток. Уже тогда ученые знали о важных функциях, которые выполняли клеточные мембраны, и липосомы стали важным звеном для их исследований. Липосомы стали использоваться в роли моделей клеточных мембран для изучения воздействия на них некоторых активных веществ. Именно этот факт привлек внимание ученых, поскольку стало известно, что липосомы являются хорошими транспортными агентами.

Методы использования липосом в косметологии

Липосомы обладают уникальными свойствами, благодаря чему их стали использовать в качестве трансдермальной системы:

  • липосомы одновременно осуществляют доставку различных биологически активных веществ;
  • липосомы легко встраиваются в липидные бислои мембран и буквально сливаются с клетками кожи;
  • структура липосом имеет сходство со структурой клеточных мембран.

Все эти факторы способствуют доставки веществ, находящихся внутри липосомы, к цели назначения и контролируют их высвобождение.

На первых порах липосомы употребляли как модели биологических мембран. Затем их функции расширили и стали использовать в качестве микроконтейнеров, которые способны доставать терапевтические ингредиенты в разные органы и ткани. Липосомы могут заключать в себе гормоны, аминокислоты, микроэлементы, ферменты, витамины и даже антибиотики. Сегодня известны два способа доставки активных веществ в липосомах:

  • трансэпидермальный способ;
  • трансфолликулярный способ.

Трансэпидермальный путь заключается в прохождении сквозь внешние слои кожных покровов, а трансфолликулярный по протокам потовых желез и волосяных фолликул. Также существуют весьма неординарные способы использования липосом: в форме порошков.

Таким способом изготавливают пены для ванн и косметику для тела. При контакте порошка с водой моментально образуются липосомы, которые покрывают большой периметр кожи. Липосомы, образованные таким способом особенно полезны для обезвоженной и чувствительной кожи. Также в косметической промышленности запатентовано много других способов использования липосом.

Какими бывают липосомы

В зависимости от размера и количества липидных слоев различаются следующие липосомы:

  1. малые моноламеллярные, с одиночным липидным бислоем;
  2. крупные моноламеллярные, также с одиночным бислоем;
  3. многослойные (мультиламеллярные), с несколькими десятков и даже сотен липидных бислоев.

Форма липосом зависит от процесса их производства. Со временем они способны изменять количество слоев, форму и размеры, то есть могут быть нестабильными. С ними происходят интересные метаморфозы: маленькие везикулы (пузырьки) способны образовывать большие, а большие превращаться в маленькие.

Однако все вышеназванные метаморфозы никак не сказываются на качестве липосом, их свойства остаются неизменными. Липосомы, проникающие в кожу, меняют свои свойства: они деформируются, распадаются на фрагменты, другими словами меняют свой изначальный вид. Исследователи заинтересовались не только транспортными способностями липосом, а также их способностями действовать в качестве самостоятельных косметических средств.

Как получают липосомы?

Изобретение липосом относится к прикладной биотехнологии и даже нанотехнологии. Так как липосомы имеют размеры соответствующие наноразмерам для прохождения сквозь защитный слой эпидермиса.

Липосомы получают путем смешивания в определенной емкости биологически активных веществ и дополнительных веществ (растворителей, порошковых наполнителей и фосфолипидов) или путем обработки ультразвуком водных систем фосфолипидов. Этот способ внушительно упрощает и удешевляет производство липосомных препаратов и значительно улучшает процесс инкапсулирования биологически активных веществ в липосомы.

Также липосомы могут быть образованы из характерных фосфолипидов, природных или синтетических, а также из смеси фосфолипидов.

Действие липосом на кожу – оправданы ли надежды?

Сами по себе липосомы совершенно бесполезны. Котируется их способность выполнять роль транспортных агентов. То есть внутри липосом находится пустое пространство, которое можно заполнить нестойкими соединениями. Строение липосом позволяет защитить нестойкие соединения активных веществ от разрушительного действия окружающей среды. Они как бы обволакивают вещество прочной мембраной.

На липосомы возлагали большие надежды. Они должны были стать эффективными транспортировщиками быстро разрушающихся активных веществ. К тому же выше мы узнали, что липосомы с легкостью встраиваются в структуру клетки и полностью растворяются в ней. Потому что строение оболочки липосом и строение мембраны клетки имеют аналогичную структуру.

Строение липосомы с внутренним содержимым

Известно, что множество активных веществ, входящих в косметическую композицию, так и остаются на поверхности эпидермиса. Например, витамины без энхансеров (проводников), разрушаются сразу же под действием кислорода и солнечного света еще до того, как их нанесли на кожу.

Для того чтобы провести в кожу витамин А используют его инкапсулированную форму, которую добавляют в крем. Витамин А весьма нестойкое соединение и имеет свойство разрушаться уже в креме, а в специальной капсуле он сохраняет свои регенерирующие качества. Или крем, в состав которого входит коэнзим Q10, сразу же становится бесполезным и бессмысленным, так как энзимы не проходят дальше рогового слоя, а остаются на его поверхности.

Чаяния ученых становятся вполне понятными. На протяжении десятилетий проводились поиски универсального транспортировщика, способного идеально проводить активные вещества вглубь кожи. Но, к сожалению, до сих пор он пока не найден. Ведь некоторые химические вещества слишком инертны, другие сразу разрушаются при нанесении на кожу, третьи меняют свою структуру и становятся совершенно бесполезными. Большую надежду возлагали на липосомы. Но оправдались ли эти надежды?

Надежды и разочарования

В косметологии существуют несколько незыблемых фактов, которые таковыми будут всегда. Наша кожа осуществляет надежную защиту организма от разрушительного действия окружающей среды механического, физического и химического характера. Поры нашей кожи имеют размеры в 0,019 микрона. Такой размер пор практически не пропускает никаких веществ с большей массой: ни вредных, ни полезных.

И вот тут становится весьма интересным тот факт, что самый маленький размер липосом составляет 0,1 микрон. Каким же образом липосомы, имея такой размер, могут проходить сквозь поры кожи? Например, размер вируса сотые доли микрона. Но даже микроскопический вирус не в состоянии проникнуть в неповрежденную клетку. Хотя постоянно пытается это сделать, но, увы, все тщетно.

Однако производители липосом утверждают, что попадая на кожу липосомы меняют свои свойства: они деформируются, распадаются на фрагменты, другими словами, меняют свой изначальный вид. Таким образом, липосомы ведут себя интеллектуальным способом, проделывая различные метаморфозы со своей формой для прохождения через защитный барьер эпидермиса. Но так ли это?

На самом деле не существует никаких доказательств, подтверждающих этот факт. Мало того, датские исследователи провели научный эксперимент с помощью метода динамического рассеяния света (метод корреляционной спектроскопии).

Они разделили и пометили липосомы двумя цветными ярлычками. После того как липосомы нанесли на кожу ученые смогли отследить их передвижение благодаря флуоресцентным свойствам ярлычков. Что же они заметили? Почти сразу после нанесения крема с липосомами на кожу цветовые сигналы перестали перемещаться. Причем перестали двигаться метки обоих цветов, что говорило о разрушении липосом еще до того, как они добрались до нужной цели.

Из вышесказанного выводим: липосомы никаким образом не способны транспортировать активные вещества в глубокие слои кожи.

Другой факт. Микроскопическое исследование крема, содержащего липосомы, показало, что их там… нет! Выходит, что липосомы в креме:

  1. просто отсутствуют,
  2. или же разрушены,
  3. или образовали один беспорядочный конгломерат (слились с другими ингредиентами крема и разрушили свою структуру).

Мы знаем, что любой крем может оказывать положительное действие, но только на верхний слой эпидермиса. Но вовсе не в той степени, о которой говорят производители и рекламодатели. Такой же эффект способна оказать маска, приготовленная из натуральных продуктов, например, сметаны и сока свежего огурца.

Если предположить, что липосомы разрушились уже в креме, то стоит задуматься, способны ли они транспортировать биологически активные вещества в их инициальной нестойкой форме в глубокие слои кожи. Ведь именно там их присутствие необходимо.

Было опровергнуто еще одно заявление, что в результате старения клетки, их мембрана имеет склонность к изменению своей структуры, а липосомы, благодаря своему строению, могут сливаться с клетками и тем самым способны восстанавливать их мембрану. Однако исследования показали, что толщина клеточных мембран совершенно идентичны как у молодых клеток, так и у старых.

Специалисты в области косметологии давно выдвигают сомнения относительно использования нанотехнологий с целью транспортировки биологически активных веществ в глубокие слои кожи. Все дело в нестабильности наночастиц. Они могут в креме изменить свою структуру, взаимодействовать с другими ингредиентами, разрушиться или слиться с другими компонентами до потери своей видовой идентичности.

Другими словами, они ведут себя непредсказуемо, что мы и наблюдаем в случае с липосомами. И все это при условии, что размеры наночастиц меньше пор кожи. Но так как липосомы превышают эти размеры, все разговоры об их эффективности становятся бессмысленными.

Жировые отложения

Жировые отложения – локальные скопления подкожного жира, нарушающие пропорции лица и тела. Локальные жировые отложения могут быть выражены в различных анатомических зонах (субментальной области, на животе, талии, бедрах, ягодицах и др.), приводят к изменению объемов и контуров различных частей тела и нарушению общих пропорций фигуры. С целью оценки количества жировой ткани проводится измерение росто-весовых показателей и объемов тела, вычисление ИМТ, биоимпедансометрия. Для коррекции жировых отложений в косметологии используются инъекционные (мезотерапия), аппаратные (кавитация, LPG, криолиполиз, электролиполиз), хирургические (липосакция) и другие методы воздействия (массаж, обертывания).

Общие сведения

Локальные жировые отложения («жировые ловушки») – избыточное развитие жировой ткани в определенных областях тела. По статистике, не менее 46% женщин и около 32% мужчин страдают проблемой лишнего веса и жировых отложений на теле. К так называемым «проблемным» зонам у женщин относятся: второй подбородок, внутренняя поверхность плеч, нижняя часть живота, талия, наружная и внутренняя поверхность бедер, ягодицы, область над коленями и др. Именно здесь быстрее и чаще всего скапливаются излишки подкожного жира. Жировые отложения являются распространенной проблемой многих женщин, особенно вступивших в пору «бальзаковского» возраста. В арсенале современной косметологии и пластической хирургии имеется целый спектр проверенных неинвазивных и хирургических способов коррекции фигуры; ежегодно в индустрии красоты появляются новые эффективные методики борьбы с проблемой жировых отложений.

Причины жировых отложений

В основе появления жировых отложений лежит дисбаланс процессов липогенеза (образования жировой ткани) и липолиза (расщепления жиров) в организме. Регуляция липогенеза происходит при участии инсулина, простагландинов, вазопрессина; регуляция липолиза – при участии АКТГ, СТГ, катехоламинов, половых гормонов, липотропинов. При нарушении равновесия этих двух процессов в сторону преобладания липогенеза избыточное количество жира накапливается в жировых клетках (адипоцитах), приводя к их гипертрофии. В свою очередь, увеличение размеров адипоцитов сопровождается компрессией кровеносных и лимфатических сосудов, задержкой жидкости в тканях и дегенерацией коллагеновых волокон. Внешним отражением сложных метаболических изменений в организме становятся локальные жировые отложения и феномен «апельсиновой корки» — целлюлит.

В первую очередь, нарушению равновесия процессов липогенеза и липолиза способствует нерациональное питание: избыток углеводов и жиров в рационе; редкий, но обильный прием пищи; систематическое переедание; привычка перекусывать между основными приемами пищи; еда на ночь. Если неправильное пищевое поведение сопровождается недостатком движения и малой физической активностью, то процесс появления жировых отложений ускоряется в несколько раз. Локальное отложение подкожного жира в определенных местах тесно связано с гормональными процессами, происходящими в организме в период полового созревания, беременности, климакса, а также применением гормональных препаратов (кортикостероидов, инсулина, оральных контрацептивов).

Кроме этого, места, в которых формируются жировые отложения, предопределены генетически, т. е. особенности своей фигуры в большинстве случаев мы наследуем от родителей. Поэтому при определенных условиях (погрешностях питания, гиподинамии, гормональных изменения) эти «проблемные» области начинают увеличиваться в объеме первыми.

Виды жировых отложений

Основная функция жировой ткани в организме заключается в поддержании энергетического баланса. В зависимости от расположения и особенностей метаболизма различают 3 вида жировой ткани:

  • подкожную жировую клетчатку
  • субфасциальный (глубокий) слой
  • висцеральный (внутренний) жир, преимущественно расположенный вокруг органов брюшной полости.

Выраженность и соотношение различных видов жировой ткани зависят от наследственности, возраста, пола, интенсивности обмена веществ и других факторов и в значительной мере предопределяют очертания фигуры индивида. Подкожная жировая клетчатка в той или иной степени развита во всех анатомических областях и придает плавность контурам лица и тела. В большинстве случаев подкожный жир относительно легко уменьшаются при увеличении энергозатрат и снижении энергетической ценности пищевого рациона. Подфасциальные жировые отложения выражены в определенных зонах (на животе, талии, бедрах, ягодицах и пр.) и определяют индивидуальные особенности фигуры. Глубокий жир практически не поддается расщеплению с помощью диеты и физических упражнений.

По распространенности выделяют локальную и общую (генерализованную) форму жировых отложений. В свою очередь, локальная форма подразделяется на 3 типа:

  1. Отграниченный тип. Жировые отложения имеют четкие границы и обусловлены гипертрофией адипоцитов субфасциального или поверхностного слоя жировой ткани.
  2. Диффузно-локальный тип. Обусловлен увеличением объема подкожно-жировой клетчатки в определенной анатомической зоне. Этот участок тела приобретает нечеткие очертания, плавно переходящие в соседнюю область тела с нормально развитым жировым слоем. Диффузно-локальные жировые отложения встречаются на передней поверхности бедер, верхнем отделе живота, на голенях и т. д.
  3. Мелкобугристые контурные нарушения (мелкобугристая липодистрофия, целлюлит). Характеризуется гипертрофией адипоцитов подкожного слоя с выбуханием жировой ткани и формированием неровного контура поверхности дермы в виде мелких бугорков и впадин («апельсиновая корка»).

Локальные формы жировых отложений отличаются устойчивостью формы и объема, которые нередко сохраняются даже при выраженном снижении веса. Генерализованная форма жировых отложений (ожирение) детально рассмотрена в соответствующем обзоре.

Подготовка к коррекции жировых отложений

Если поверхностные жировые отложения в подкожной жировой клетчатке возможно устранить за счет диеты и адекватных физических нагрузок, то справиться с излишками глубоко залегающей жировой ткани самостоятельно, скорее всего, не удастся. Именно в этих случаях на помощь приходит коррекции фигуры с помощью методов профессиональной косметологии. Составлению индивидуальной программы коррекции фигуры должна предшествовать диагностика общего состояния организма. В идеале перед назначением того или иного курса процедур, направленных на устранение жировых отложений, необходимо пройти медицинское обследование и получить заключение терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога; выполнить общий и биохимический анализы крови, УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ. Следует помнить, что большинство процедур аппаратной и инъекционной коррекции фигуры не проводятся беременным и кормящим женщинам, онкологическим и гематологическим больным, пациентам, страдающим острыми лихорадочными состояниями, эпилепсией, дерматозами, гнойничковыми заболеваниями и пр. Физиотерапевтические воздействия противопоказаны лицам с имплантированным электрокардиостимулятором.

Непосредственно на приеме у дерматокосметолога проводится измерение общих параметров (роста, веса, АД) и объемов тела, расчет индекса массы тела, биоимпедансометрия. Получить индивидуальные рекомендации по питанию поможет консультация диетолога. В подборе и назначении процедур для коррекции жировых отложений также могут участвовать физиотерапевт, специалист по массажу, талассотерапевт и др.

Методы коррекции жировых отложений

Комплексный подход к коррекции локальных жировых отложений направлен на усиление процессов липолиза, выведение продуктов расщепления жиров из организма, а также лифтинг кожи в местах исчезновения «жировых ловушек». Все методы устранения жировых отложений, используемые в косметологии, можно поделить на аппаратные (использующие физические факторы), инъекционные (использующие жидкие фармакологические формы), косметические (использующие кремы, гели, природные факторы), хирургические и массажные техники.

Традиционным методом устранения различных дефектов тела служит мезотерапия, основанная на внутридермальном или подкожном введении специальных коктейлей, обладающих липолитическим, лимфодренажным, биостимулирующим, вазоактивным, антиоксидантным, лифтинговым действием. Обычно курс коррекции жировых отложений с помощью мезотерапии состоит из 7-10 сеансов. Одним из вариантов липолитической терапии является мезодиссолюция (мезотерапевтическая липосакция) — введение в гиподерму особых гипоосмолярных коктейлей.

К числу новейших инъекционных методик, эффективных в отношении устранения локальных жировых отложений, относится интралипотерапия, основанная на введении глубоко в жировую ткань препарата Aqualyx, обладающего доказанным липолитическим действием. Также в программах коррекции фигуры широко используются уже ставшие традиционными карбокситерапия и озонотерапия.

Наряду с инъекционными процедурами, с целью коррекции локальных жировых отложений обычно применяются аппаратные методики: кавитация, электролиполиз, термолифтинг, ударно-волновая терапия, криолиполиз, криосауна, низкоинтенсивное чрезкожное лазерное излучение и др. Лежащие в основе данных методов физические факторы (ультразвук, электрическая или световая энергия, радиоволны, холод и др.) позволяют осуществлять глубокое контролируемое воздействие на субфасциальные жировые отложения и разрушать их.

Устранение жировых отложений немыслимо без различных техник ручного и аппаратного массажа, талассотерапии, гидротерапии. В программах моделирования контуров тела применяются антицеллюлитный, медовый, лимфодренажный, баночный, вакуумно-роликовый массаж, вибромассаж и др. Массажные процедуры улучшают циркуляцию крови, усиливают лимфодренаж, активизируют липолиз, повышают эластичность кожи. Процедуры обертываний являются не только комфортными и приятными для пациентов, но также эффективны в борьбе с целлюлитом, жировыми отложениями, дряблой кожей. Чаще всего с этой целью используются грязевые, водорослевые, шоколадные, термоактивные, холодные обертывания. Помимо этого, составляющими комплексной коррекции тела могут являться гидромассаж, душ Шарко, инфракрасная сауна, акупунктура, прессотерапия, миостимуляция и др.

Наиболее радикальные способы избавления от лишних жировых отложений предлагает эстетическая хирургия. В пластической хирургии разработаны и используются различные способы липосакции: тумесцентная, ультразвуковая, вибрационная, высокочастотная, водоструйная, лазерная и др. Наибольшей популярностью среди пациентов с локальными отложениями жира пользуются процедуры липосакции щек, подбородка, рук, живота, бедер, ягодиц. Липосакция передней брюшной стенки часто сочетается с абдоминопластикой.

Всегда нужно помнить, что эффект от устранения избыточных жировых отложений косметологическими или хирургическими методами не является перманентным. После достижения желаемых результатов необходимо поддерживать физическую форму с помощью регулярных занятий спортом и рационального питания. В противном случае жировые отложения могут вернуться снова, а избавиться от них будет гораздо сложнее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: